広報こしがや

 皆さんは、発達障害をご存じですか？
発達障害は、生まれつき脳の働きに特性がある状態で、｢自閉スペクトラム症(ASD)｣、｢注意欠如多動症(ADHD)｣、｢学習障害(LD)｣の大きく3つの種類があります。
 本日はその中の、ADHDについてお話しします。
 ADHDは、子どもから大人まで見られる発達障害の一つで、注意を集中することが難しい｢不注意｣、じっとしていられない｢多動性｣、そして衝動的に行動してしまう｢衝動性｣という特徴を持ちます。これらの症状は、日常生活や仕事、学校での活動に影響を与えることがあります。ADHDの不注意の特徴としては、例えば、話を聞いている途中で気が散ってしまったり、物をよく無くしたり、宿題や仕事を最後までやり遂げるのが苦手だったりします。一方、多動性や衝動性が強い場合、じっと座っていられず体を動かし続けたり、順番を待つのが苦手でつい割り込んだりしてしまうことが挙げられます。
 ADHDの原因は完全には解明されていませんが、脳の働きや遺伝的な要因が関係していると考えられています。また、育て方や本人の努力不足が原因ではないことが分かっています。そのため、ADHDは｢怠けている｣わけではなく、脳の特性によるものだと理解することが重要です。
 ADHDは個人差が大きく、症状が軽い場合もあれば、日常生活に大きな支障を来す場合もあります。治療や支援としては、薬物療法や心理療法、生活環境の調整などがあり、本人や家族が適切なサポートを受けることで、生活の質を向上させることができます。また、学校や職場での配慮や理解も重要です。例えば、刺激を減らして集中しやすい環境を整えて、スケジュールを明確にし、タイマーやチェックリストを作ることもよいでしょう。複数のことを同時に行うのが苦手なため、一つのタスクが終わったら次の指示を出す、などの工夫も有用です。
 ADHDのある人は、独自の創造性やエネルギーを持つことが多く、適切な支援を受けることでその特性を生かすことができます。もしADHDについて疑問や不安がある場合は、専門家に相談することをおすすめします。